Journal de Hadden89, 27 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2019
78,4 kg Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2019:
1374 kcal Gras: 48,08g | Prot: 165,43g | Glu: 63,07g.   Déjeuner: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Penny Market Ketchup, Lonza di Maiale (Filetto). Dîner: Funghi Cotti, Lonza di Maiale (Filetto), Penny Market Ketchup, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Pomodorini. Snacks/Autre: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Mais. plus...
2246 kcal Exercice: Camminata (più) moderata - 4,9 km/h - 2 heures et 10 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 10,5 kg par Semaine



     
 

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