Journal de MTheri, 27 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2019
73,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2019:
1335 kcal Gras: 80,05g | Prot: 60,67g | Glu: 100,89g.   Petit Déjeuner: Marmelade, Goldessa Der Sahnige, Meggle Streichzart, Eiweißbrot, Kaffee Creme, Kürbis Muffin. Déjeuner: Kürbis Muffin, Kaffee Creme, Bolognese, Zucchini, Alnatura Gelbe Linsen Spaghetti , Gemischter Salat mit Dressing. Dîner: Radieschen, Goldessa Der Sahnige, Gekochtes Ei, Grafschafter Eiweiß Knäckebrot. Snacks/Autre: Gemischte Nüsse. plus...
2205 kcal Exercice: Debout - 14 minutes, Ménage - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 12 heures et 46 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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