Journal de enessamed, 27 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2019
70,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2019:
1241 kcal Gras: 50,10g | Prot: 73,84g | Glu: 126,10g.   Petit Déjeuner: Yumurta Omleti, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Zeytin. Déjeuner: Izgara Tavuk, Pirinç Pilavı. Dîner: Lor Peyniri, Dost Yarım Yağlı Süt. Snacks/Autre: Aşure, Eti Burçak Klasik, Mandalina. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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