Journal de Mohannadk, 27 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2019
87,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2019:
1160 kcal Gras: 83,66g | Prot: 80,47g | Glu: 16,57g.   Petit Déjeuner: Rucola Sla, AH Tomaat, Gemengde Sla, John West Tuna With A Twist, Komkommer, Aldi Chiazaad, Olijfolie, Koffie. Dîner: Kipfilet, Kip Drumstick, Kippendij, Champignons, Melkan Roomboter Ongezouten, Koffie. Snacks/Autre: Jumbo Gemalen Kokos, Plus Chocolade Extra Dark 85%. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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