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wow, worked my butt off yesterday. Moved back to town from the lake and I still have a couple days of unpacking and arranging to do.
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121,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 19,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1705 kcal
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Gras: 77,63g | Prot: 67,32g | Glu: 186,17g.
Petit Déjeuner: International Delight French Vanilla, Coffee. Déjeuner: Country Harvest 12 Grain, Butter, Egg. Dîner: Half and Half Cream, Berry Turnover or Dumpling, 2% Fat Milk, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Snacks/Autre: Tim Hortons Cherry Cheese Danish, Tim Hortons Latte (Medium), Coffee, International Delight French Vanilla. plus...
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4570 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Regarder TV - 9 heures et 30 minutes, Repos - 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,7 kg par Semaine
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