Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2019
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53,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1300 kcal
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Gras: 40,08g | Prot: 32,72g | Glu: 213,45g.
Petit Déjeuner: Nectarines, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Jordans Supreme Muesli. Déjeuner: Tim Hortons Savoury Potato Wedges, Dad's Classic Oatmeal, Subway Double Chocolate Chip Cookie, Tomates Cerises, Nectart de Fleurs Vinaigre Balsamique de Framboise, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Carottes Cuites, Asperge Cuite (à Partir de Frais). Dîner: Banane, Pomme, Yoplait Source 0% Cherry Yogurt. Snacks/Autre: Barres Muesli. plus...
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1339 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 7 minutes, Repos - 15 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Mau014
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