Journal de Shereen Donede, 28 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2019
82,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 14,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2019:
1888 kcal Gras: 115,23g | Prot: 133,90g | Glu: 81,18g.   Déjeuner: Avocados, Pick n Pay Lean Beef Mince, Woolworths White Cheddar, White Rice, Sour Cream. Dîner: Chocolate Ice Cream Cone, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Clover Feta Plain, Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Snacks/Autre: Droewors, Nestle Jive Strawberry Yoghurt Ice Cream. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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