Journal de Aleksander Lavreyev, 28 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2019
98,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2019:
2687 kcal Gras: 39,70g | Prot: 276,21g | Glu: 294,94g.   Petit Déjeuner: Шефмаркет Говядина Вырезка, Biotech USA Zero Bar Chocolate-Coconut, Лента Куриное Филе с Грудки, Barilla Макароны, Геркулес Монастырский, Окское Яичный Белок, Берестов А.C. Мёд. plus...
3537 kcal Exercice: Cardio - 50 minutes, Fitness - 1 heure, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Aleksander Lavreyev


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