Journal de ChriKuh, 28 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2019
95 kg Perdu jusqu'à présent: 23 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2019:
3041 kcal Gras: 149,46g | Prot: 119,68g | Glu: 284,05g.   Petit Déjeuner: Aldi Toast, Aldi Fruchtaufstrich Aprikose, Gekochtes Ei, Aldi Bio Schinken-Lyoner, Aldi Deutsches Corned Beef, Wasa Mjölk. Déjeuner: Mama Mancini Sahnesauce mit Champignons . Dîner: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Sol&Mar Patatas Bravas, Schafskäse, Schweinelende (Filet), Edeka Serrano Schinken, Jean Luc Baguette Brötchen , Aioli, Feinkost Dittmann Datteln im Speckmantel . Snacks/Autre: Romy Kokosschokolade. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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