|
Средняя калорийность недели 2462кк.
Вес плюс 1 кг.
|
49 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2751 kcal
|
Gras: 154,77g | Prot: 105,28g | Glu: 250,87g.
Petit Déjeuner: Хлеб с Отрубями, Яичница с Помидорами, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перловка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Гипербола Печенье Кокосовое. Déjeuner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вермишель, Помидоры, Хлеб с Отрубями, Карагачский Молокозавод Сметана 25% "Домик на Хуторе". Dîner: Хлеб с Отрубями, Карагачский Молокозавод Сметана 25% "Домик на Хуторе", O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Окей Халва Подсолнечная, Орехи Кешью. plus...
|
Prenant 1,0 kg par Semaine
|
 Commentaires
А как вы понимаете,что это не вода?
28 sept. 19 par le membre: -Маруся-
|
Я не писала, что это не вода. ;) Силовые, бег, вторая половина цикла, поздниц углеводный ужин - все дает воду. Но взвешиваюсь я раз в неделю - по субботам и этот вес фиксирую. Что есть, то есть.))
03 oct. 19 par le membre: Wera Malik
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Wera Malik
|