Journal de Donna.Gracia, 28 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2019
68 kg Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2019:
805 kcal Gras: 30,46g | Prot: 47,50g | Glu: 94,92g.   Petit Déjeuner: Aldi Mehrkornbrötchen. Déjeuner: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Weizenbrötchen. Dîner: OceanSea Lachsfilets ohne Haut, Strauchtomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Wonnemeyer Frischer Rotkrautsalat, Gemischter Salat, Trader Joe's Frische Salate Rote Beete. Snacks/Autre: Kaufland Milch 0,1% Fett, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Ananas. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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