Journal de MTheri, 28 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2019
73,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2019:
1749 kcal Gras: 115,55g | Prot: 66,86g | Glu: 104,08g.   Petit Déjeuner: Kaffee Creme, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Leerdammer Leger, Meggle Kräuterbutter, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Déjeuner: Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Kaffee Creme, Kürbis Muffin, Schafskäse, Butternut Kürbis, Gemischter Salat mit Dressing. Dîner: Arla Bergbauern Bergkäse, Low-Carb Porridge, Zwetschgen. Snacks/Autre: Alesto Roasties. plus...
2089 kcal Exercice: Debout - 13 minutes, Ménage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 47 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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