Journal de Valchee, 28 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2019
106,7 kg Perdu jusqu'à présent: 19,3 kg.    Reste à parcourir: 16,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2019:
2179 kcal Gras: 89,59g | Prot: 171,14g | Glu: 174,05g.   Petit Déjeuner: Barilla Фарфалле, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Ашан Лук, Ашан Помидор, Роскар Яичный Желток, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. Dîner: Волжаночка Яйцо, Верес Горчица, Ашан Лук, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Milbona Сыр Эмменталь, Лента Багет Прованс, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Snacks/Autre: Лента Яблоко Семеренко, 牛奶молоко, Geneticlab Whey Pro Фисташковое Мороженое, Good Food Смесь Ореховая. plus...
38 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 9,8 kg par Semaine



     
 

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