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fiz o meu primeiro jejum de 24 horas ontem e eu gostei muito de fazer, não passei mal e nem sentir muita fome. Agora daqui uns dias ou meses começarei fazer os prolongados.
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115,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.
Reste à parcourir: 45,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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