Journal de bayubudi, 27 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2019
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2019:
828 kcal Gras: 12,02g | Prot: 47,25g | Glu: 138,53g.   Petit Déjeuner: Pisang, Energen Rasa Jagung . Déjeuner: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Kobe Boncabe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Kecambah. Snacks/Autre: Jus Jeruk Peras Segar, Jeruk, Pepaya, Mangga. plus...
1724 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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