Journal de mona sad, 28 sept. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2019

55,7 kg Perdu jusqu'à présent: 21,4 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2019:

1279 kcal

Gras: 50,93g | Prot: 39,22g | Glu: 162,37g. Petit Déjeuner: لوزين تصبيرة, عصير ربيع 250 مل, كاكو فطيرة جبنة. Déjeuner: صدر دجاج, الأرز الأبيض. Dîner: اندومي شعيرية مقلية. Snacks/Autre: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Great work 💪👍

28 sept. 19 par le membre: Mo0oha


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