Journal de Mike531, 28 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2019
78,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2019:
2645 kcal Gras: 154,18g | Prot: 167,30g | Glu: 145,15g.   Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Sausage, Egg & Cheese on English Muffin, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream (Small), Quaker Fiber & Protein Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Coffee with Cream. Déjeuner: Five Guys Ketchup, Five Guys Bunless Bacon Cheeseburger, Five Guys Fries (Regular), Five Guys French's Yellow Mustard. Dîner: Scrambled Egg . Snacks/Autre: GNC Wheybolic Natural Chocolate, GNC Wheybolic Natural Chocolate. plus...
628 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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