Journal de mumarifah, 28 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2019
60 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2019:
1464 kcal Gras: 51,95g | Prot: 36,46g | Glu: 217,80g.   Petit Déjeuner: Mr. Bread Roti Tawar Classic, Morin Chunky Peanut Butter. Déjeuner: Chicken Fried Rice, Fruit Soup, Crackers. Snacks/Autre: Dum Dum Thai Iced Tea, Fried Batter Dipped Banana, Oriental Doughnut. plus...
1957 kcal Exercice: Nettoyage - 3 heures et 1 minute, Moto d'équitation - 40 minutes, Bain - 30 minutes, Repos - 11 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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