Journal de Carlitos007, 28 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2019
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2019:
2328 kcal Gras: 41,91g | Prot: 211,32g | Glu: 260,24g.   Petit Déjeuner: Quaker Avena en Ojuelas, Plátano, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Pascual Clara Líquida Pasteurizada. Déjeuner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Dîner: Tortilla de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada Mixta. Snacks/Autre: Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Salteadas. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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