Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2019
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83,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 13,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1730 kcal
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Gras: 68,08g | Prot: 109,76g | Glu: 171,65g.
Petit Déjeuner: Bacon, Signature Select Whole Wheat Bread, Butter, Egg, 2% Fat Milk. Déjeuner: Open Nature Veggie Chips, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Jack Daniel's Barbeque Glazed Chicken Breasts. Dîner: Safeway Pacific Coast Clam Chowder, Oroweat Whole Grains Oatnut Bread. Snacks/Autre: 2% Fat Milk, Premier Nutrition Whey Protein. plus...
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2572 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Natation (Modérée) - 34 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Repos - 14 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de gassenins
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