|
Конец сентября, начало нового сезона)) давно пора похудеть, но как всегда что- то мешает..а сейчас я настроена решительно, правильное питание и спортзал!!! первая тренировка с моей супер тренером была вчера и прошла успешно )) ну жду понедельника и мучаюсь от ломки в теле)) а мышцы помнят ну дай Бог не сорвемся и вернусь в свой обычный вес..до беременности и 2г 4мес ГВ))
|
76 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 18 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1740 kcal
|
Gras: 88,83g | Prot: 60,58g | Glu: 176,17g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Гречневая Каша с Молоком. Déjeuner: Котлета Куриная. Dîner: Хлеб Бородинский, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Autre: Полет Печенье Овсяное Классическое. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|