Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2019
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61,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 10,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2604 kcal
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Gras: 120,52g | Prot: 107,83g | Glu: 274,55g.
Petit Déjeuner: Wortel, Lemon, Apel, Brokoli, Pepaya, Buncis, Lactasoy Soymilk Unsweetened, Buah Kiwi. Déjeuner: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Saus Tiram, Nasi Putih, Buncis, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Hotel Nasi Hitam Organic. Dîner: La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce, Pizza Hut Garlic Bread, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, ABC Saus Sambal , NutriSari Australian Lime. Snacks/Autre: Nasi Uduk, Ayam Goreng, Sambal Goreng, Cabai Merah atau Rawit, ABC Saus Sambal , Mie Bakso. plus...
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1612 kcal
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Exercice:
Zumba - 15 minutes, Repos - 16 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Anggraini Johan
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