Journal de rizkysyam, 29 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2019
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2019:
2210 kcal Gras: 76,65g | Prot: 59,65g | Glu: 335,45g.   Petit Déjeuner: Grapes, Honeydew Melon, Kopi Luwak Luwak White Coffee. Déjeuner: Cooked Carrots, Lettuce, Cooked Corn, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Dîner: Royco Sup Krim Jagung, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Rumah Makan Sederhana Rendang, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Snacks/Autre: Grapes, Honeydew Melon, Kopi Luwak Luwak White Coffee, Kopi Luwak Luwak White Coffee. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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