Journal de zigu007, 29 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2019
77,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2019:
2350 kcal Gras: 192,80g | Prot: 130,21g | Glu: 26,57g.   Petit Déjeuner: SFD Dziki Orzech Crunch, Masło, Mięso z Piersi Kurczak, Żeberka Wieprzowe, Tran, Helio Słonecznik Łuskany, Barszcz Czerwony, Bulion z Kury/Kurczaka, Kawa. Déjeuner: Społem Majonez Kielecki, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Oliwa z Oliwek, Smażona Cebula, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Grzyby, Kawa. Dîner: Oliwa z Oliwek, Sól, Smażona Cebula, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Grzyby. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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