Journal de jonine ., 29 sept. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2019

78 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg. Reste à parcourir: 10 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2019:

2238 kcal

Gras: 110,81g | Prot: 43,10g | Glu: 269,00g. Petit Déjeuner: Kellogg's Pop Tarts Cookies & Cream, Cappuccino. Déjeuner: Subway Veggie Delite. Dîner: AH Aardappelsalade. Snacks/Autre: Tony’s Chocolonely Donkere Melk, Jumbo Sinterklaas Petit Fours. plus...

2637 kcal

Exercice: Ménage - 2 heures, Repassage - 3 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager


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