Journal de chizh74, 29 sept. 19

Цель достигнута! Новая цель - удерживаться в пределах 77!
76,4 kg Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2019:
1308 kcal Gras: 68,24g | Prot: 57,65g | Glu: 126,60g.   Petit Déjeuner: Сливы, Кофе с Сахаром. Déjeuner: Чай, Помидор Соленый, Салат Овощной со Сметаной, Оджахури. Dîner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Папа Может Сосиски Филейные, Капуста Жареная, Творожно-овсяная запеканка с яблоком. Snacks/Autre: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Творог 5%, Мёд, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна , Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine


Commentaires 
👍🎉 
29 sept. 19 par le membre: G_Katerina85

     
 

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