Journal de helenaatje, 29 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2019
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2019:
1035 kcal Gras: 60,16g | Prot: 70,74g | Glu: 38,31g.   Petit Déjeuner: Smaakt Spelrmuesli Extra, Smaakt Sojavlokken, AH Yoghurt Griekse Stijl 5%. Déjeuner: Colruyt Everyday Ontvette Ham, Valblanc Kruidenkaas, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Tastybasics Brood, Tomaten, Komkommer (Geschild), AH Eikenblad Slamelange. Dîner: Action Zero Rijst, Knoflook, Rode Uien, Carrefour Gehakt Varken-Rund, Tomaten. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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