Journal de Zeghetmaar, 29 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2019
100,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 20,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2019:
1464 kcal Gras: 77,27g | Prot: 62,69g | Glu: 129,47g.   Petit Déjeuner: Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Déjeuner: Volkoren Brood, Calvé Pindakaas (20g). Dîner: Gekookt Ei, Jumbo Voorgebakken Patat Frites, AH Spruiten. Snacks/Autre: Radijs, Wasa Volkoren Cracker, AH Groene Olijven zonder Pit, Osseworst, AH Blokjes Goudse Jong 48+. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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