Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2013
|
103,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 13,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1541 kcal
|
Gras: 48,42g | Prot: 106,52g | Glu: 181,77g.
Petit Déjeuner: Thé Vert, Café Expresso, Biscotte, Lait (sans Matières Grasses). Déjeuner: Oranges, Yaourt aux Fruits (Non Gras), Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Steak de Bœuf, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). Dîner: Pommes, Yaourt aux Fruits (Non Gras), Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Rôti de Porc, Chou-Rave, Soupe de Légumes (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve). plus...
|
|
2652 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Thierry30
|