Journal de ikatrisnayanti, 30 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2019
84,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 34,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2019:
1879 kcal Gras: 64,78g | Prot: 98,45g | Glu: 224,85g.   Petit Déjeuner: Bawang Bombay Dimasak , Stroberi, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Déjeuner: Daging Sapi Giling, Makaroni Krim dengan Keju, Bakso Ayam, Bakso Daging Sapi, Udang, Nasi Merah, Cap Cay Kuah. Dîner: Pronas Saus Teriyaki, Daging Sapi, Nasi Putih. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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