Journal de YviWanderlust, 30 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2019
79,9 kg Perdu jusqu'à présent: 40,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2019:
1485 kcal Gras: 37,41g | Prot: 139,17g | Glu: 143,00g.   Petit Déjeuner: Dolce Gusto Flat White, Innocent Haselnuss & Reis, Ikea Müsli mit Getrockneten Beeren, Landliebe Pfirsich Kompott, Maracuja, Berchtesgadener Land Bio-Quark Mager. Déjeuner: Mydeli Bio-Hühnerfrikassee, Kühne Kräuter Würzig Dressing, Gemischter Salat. Dîner: Rothaus Tannenzäpfle Alkoholfrei, Putenbrust Fleisch, Rügenwalder Mühle Gegrillter Kochschinken, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe. Snacks/Autre: Alnatura Vollmilch Schokolade, PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour. plus...
1708 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 11,9 kg par Semaine



     
 

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