Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2019
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86,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,4 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1427 kcal
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Gras: 63,82g | Prot: 129,52g | Glu: 98,68g.
Petit Déjeuner: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Dîner: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Gourmet Rohschinken. Snacks/Autre: Géramont Cremig Leicht, Kinder Country, Balisto Muesli-Mix, Äpfel, Weintrauben. plus...
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3323 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 44 minutes, Regarder TV - 3 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 45 minutes, Douche - 46 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 45 minutes. plus...
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Prenant 11,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Sandroich
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