Journal de liligoldina, 30 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2019
56,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2019:
1724 kcal Gras: 75,69g | Prot: 77,67g | Glu: 133,77g.   Petit Déjeuner: НЕВА Зефир, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет со Шпинатом, Чай, Антон Палыч Сыр Ларзак, Окей Хлеб Био Бездрожжевой. Déjeuner: Борщ с Говядиной. Dîner: Смольнинский Хлебозавод Торт Сметанно-Морковный, Coca-Cola Кола, William Lawson's Виски, Бефстроганов, Банан. Snacks/Autre: Антон Палыч Сыр Ларзак, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Кабачок, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Куриная Отбивная. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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