Journal de fenniewezeman, 30 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2019
83,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2019:
1753 kcal Gras: 58,67g | Prot: 56,50g | Glu: 252,34g.   Petit Déjeuner: Milsani Halfvolle Vanille Yoghurt. Déjeuner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Honing Drop, AH Chocomelk Halfvol, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Becel Boter, Bruine Boterham. Dîner: Danone Danio Vanille Kwark, Jumbo Verse Rookworst Fijn, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: AH Elstar Appel, Jumbo Verse Rookworst Fijn, Storck Knoppers, Verkade Knappertjes, Verkade Knappertjes. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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