Journal de tattty, 30 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2019
93,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 18,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2019:
1309 kcal Gras: 67,73g | Prot: 108,62g | Glu: 62,63g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Сырники из Рикотты. Déjeuner: ВкусВилл Десерт «Шоколад-Вишня», Кета. Dîner: Первая Свежесть Куриное Бедро, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: ВкусВилл Сырники из Рикотты. plus...
2276 kcal Exercice: Travail de Bureau - 6 heures, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 12 minutes, Tapis de Course - 30 minutes, Apple Health - 9 heures et 18 minutes. plus...
Prenant 11,2 kg par Semaine



     
 

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