Journal de Asvt, 30 sept. 19

Vet; 29.1
Spier;32.4
Water; 49.5
87,2 kg Perdu jusqu'à présent: 20,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2019:
992 kcal Gras: 34,82g | Prot: 122,22g | Glu: 32,79g.   Petit Déjeuner: Gekookt Ei. Déjeuner: Melkan Crème Fraiche, Chilisaus, AH Biologisch Maiskorrels, Lidl Kip Gehakt Gekruid, Rode Paprika, Rode Kidneybonen (uit Blik). Dîner: Lidl Kipfilet, Zero Noodles Zero Noodles, Saladinettes Oosterse Wokgroenten. Snacks/Autre: Body & Fit Whey Perfection Ice Coffee, Body & Fit Vegan Protein Bar Cookie Dough. plus...
Prenant 1,7 kg par Semaine



     
 

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