Journal de Paechka, 30 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2019
77,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2019:
1777 kcal Gras: 106,89g | Prot: 81,92g | Glu: 116,86g.   Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Семга Подкопченная, Яичный Желток, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Зеленая Фасоль (Замороженная). Déjeuner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семечки, Котлета Куриная, Курица Вареная. Dîner: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Морковь, Авокадо Авокадо. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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