Journal de Hadden89, 30 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2019
78,9 kg Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2019:
1109 kcal Gras: 47,19g | Prot: 83,20g | Glu: 87,88g.   Petit Déjeuner: Senza Peccato Torta Chantilly. Déjeuner: Lonza di Maiale (Filetto). Dîner: Patate al Forno, OK Bio Gallette di Mais, Salsiccia di Pollo, Lardo, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Penny Market Ketchup, Pomodorini. plus...
2257 kcal Exercice: Camminata (più) moderata - 4,8 km/h - 1 heure et 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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