Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2019
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75,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2510 kcal
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Gras: 97,62g | Prot: 131,08g | Glu: 251,12g.
Petit Déjeuner: Yogurísimo Yogur con Cereales, Café con Leche, Azúcar, Pepas, Azúcar, Café. Déjeuner: Atún Blanco (en Agua, Enlatado), Tostadas, Aceitunas Negras, Café Cortado, Queso Fresco, Tortilla de Espinaca. Dîner: Danette Postre Chocolate, Ensalada de Frutas, Vino Blanco de Mesa, Arroz con Pollo. Snacks/Autre: Guaymallen Alfajor de Chocolate. plus...
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2244 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Sebastian_72
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