Journal de micgen0420, 30 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2019
78,6 kg Perdu jusqu'à présent: 23,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2019:
2313 kcal Gras: 63,89g | Prot: 94,40g | Glu: 317,02g.   Petit Déjeuner: Kellogg's Barre Nutrigrain - Pommes et Cannelle, Regular Coffee (Medium), Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut. Déjeuner: ACE Bakery Ciabatta Piccola, No Name Thin Processed Cheese Slice, Compliments Smoked Turkey Breast. Dîner: Wheat Flour Fritter, Compliments Sliced Roast Beef, Beer, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Que Pasa Organic Tortilla Chips. Snacks/Autre: Farmers Market Mcintosh Apples, 1% Fat Milk, General Mills Original Cheerios, Regular Coffee (Medium), Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut, No Name Crispy Rice Marshmallow Squares. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de micgen0420


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