Journal de Carlosgenetic, 30 sept. 19

14.2% grasa
74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2019:
2214 kcal Gras: 100,34g | Prot: 118,56g | Glu: 214,17g.   Petit Déjeuner: Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Colun Queso Mozzarella, Nature Valley Protein Chewy Bar. Déjeuner: Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Soprole Protein + Natural, Lechuga de Hoja Verde, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Dîner: Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Danone Yogurt Griego Natural Endulzado, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Soprole Uno al Día. Snacks/Autre: Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies, Marco Polo Nut Mix. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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