Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2019
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68,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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977 kcal
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Gras: 54,57g | Prot: 91,57g | Glu: 28,64g.
Petit Déjeuner: Countryside Creamery Half & Half , Fried Egg, London Broil, Coffee (Brewed From Grounds) . Déjeuner: Burrito with Beef, Beans and Cheese, Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate. Dîner: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Grilled Pesto Chicken Breast. plus...
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1993 kcal
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Exercice:
Fast walk/jog - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de SiskLong
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