Journal de madfoxmade, 30 sept. 19

busy week end could not eat right
76,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2019:
1284 kcal Gras: 47,02g | Prot: 71,51g | Glu: 150,10g.   Petit Déjeuner: Great Value Large White Grade A Eggs, 2% Fat Milk. Déjeuner: HEB Reduced Fat 2% Milk, Dickey's Barbecue Peach Cobbler, Great Value Unsweetened Applesauce, Cooked Carrots (from Fresh), Banquet Chicken Patties. Dîner: 2% Fat Milk, Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Dole Bananas, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked). Snacks/Autre: Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. plus...
916 kcal Exercice: Dormir - 8 heures et 47 minutes, Samsung Health - 15 heures et 13 minutes. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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