Journal de isavella, 30 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2019
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2019:
2710 kcal Gras: 124,32g | Prot: 257,72g | Glu: 149,71g.   Petit Déjeuner: Avena, Nopales, Huevo, Clara de Huevo. Déjeuner: Aguacates, Nopales, Aguacates, Tilapia (Pez). Dîner: Bistec de Res, Almendras, Pechuga de Pollo. plus...
2867 kcal Exercice: Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Salle de Sport - 2 heures, Cardio - 1 heure et 30 minutes. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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