Journal de PATO545, 03 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2013
85 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2013:
859 kcal Gras: 15,59g | Prot: 47,20g | Glu: 137,68g.   Petit Déjeuner: Deslactosada Light, Cereal Multibran Pasas. Déjeuner: Queso Manchego, Pechuga de Pavo Virginia, Mayonesa Light, Pan Multicereales. Dîner: Pan de Grano Mixto (Incluye Granos Enteros y 7 Granos), Endulzante sin Calorías, Café Instantáneo. Snacks/Autre: Pechuga De Pavo Natural, Naranjas, Cereal Multibran Pasas, Neste sin Calorías Te Helado Sabor Durazno, Plátano. plus...
2071 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 10,5 kg par Semaine



     
 

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