Journal de Lutfizaka, 01 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2019
75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1358 kcal Gras: 30,61g | Prot: 80,97g | Glu: 193,33g.   Petit Déjeuner: Gizzard, Chicken Liver, Sprouts, Indonesian Mackerel Tuna Fish, Fried Tofu, Nasi Putih. Déjeuner: Boiled Egg, Indonesian Fried Tempeh, Nasi Putih. Snacks/Autre: Brownie, Indonesian Cilok. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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