Journal de alena2077, 12 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2019
57,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2019:
1422 kcal Gras: 28,03g | Prot: 58,52g | Glu: 228,83g.   Petit Déjeuner: Армида Печенье с Семенами Льна, Чай, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Preston Суп Куриный с Вермишелью . Dîner: Хлеб Бородинский, Беринг Скумбрия в Томатном Соусе. Snacks/Autre: Печенье к Чаю, Шармэль Зефир Яблочный, Чай, Велком Грудинка Домашняя, Аджика, Хлеб Черный. plus...
1760 kcal Exercice: Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 5,3 kg par Semaine



     
 

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