Journal de gros ju, 01 oct. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2019

83,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg. Reste à parcourir: 8,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 octobre 2019:

785 kcal

Gras: 37,91g | Prot: 37,20g | Glu: 75,05g. Déjeuner: Pommes de Terre Vapeur, Elle & Vire Beurre, Raisins Secs, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). Dîner: Gerblé Levure Diététique , Pain Blanc, Vinaigrette Française, Salade Verte, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse. plus...

Perdant 6,3 kg par Semaine

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Commentaires

Merci 😉

02 oct. 19 par le membre: gros ju


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