Journal de fesyakumana, 01 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2019
106,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.    Reste à parcourir: 16,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1601 kcal Gras: 46,96g | Prot: 91,54g | Glu: 211,89g.   Petit Déjeuner: Манник. Déjeuner: Рахат Лукум, Помидоры, Пережарка, Свиной Фарш, Гречка Отварная. Dîner: Гречка Отварная, Помидоры, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Нектарины, Банан. plus...
2696 kcal Exercice: Aérobie - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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