Journal de Clint KKong, 01 oct. 19

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Put on a couple kilos from sitting still for two months. Great news from my Doc. Im all clear to get back to gym and normal healthy activities.

92 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg. Reste à parcourir: 3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 octobre 2019:

1130 kcal

Gras: 15,85g | Prot: 132,96g | Glu: 110,37g. Petit Déjeuner: USN Diet Fuel Ultralean, I&J Hake Fillet. Déjeuner: USN Diet Fuel Ultralean. Dîner: Albany Low GI White Bread, McCain Mixed Vegetables, I&J Hake Fillet. Snacks/Autre: Sugar, Brown Sugar , Coffee with Milk. plus...

Prenant 0,6 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

Commentaires

Hey Clint. Glad to hear you back to your normal self and in the clear. All the best for getting back in the swing of things.

01 oct. 19 par le membre: edikotope

Thank you for the kind words. Healthy lifestyle takes some effort but it's worth it.

02 oct. 19 par le membre: Clint KKong


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